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Choux rouge et aiguillettes de canard marinées panées de noix de cajou
Écrit par Rédaction, le 03 Mars 2010 à 23h57
Cette semaine, une recette express d'inspiration asiatique : choux rouge, citronnelle, gingembre et aiguillettes de canard marinées pannées de noix de cajou.
Choux rouge et aiguillettes de canard marinées panées de noix de cajou
Choux rouge et aiguillettes de canard marinées panées de noix de cajou
Ingrédients pour 4 personnes :
    • 450 gr d'aiguillettes de canard
    • 2 cuillères à soupe de sauce soja
    • 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique sirupeux (Maille ou autre...)
    • 2 cuillères à café de pâte de citronnelle "thaï" (rayon épicerie du monde en hypermarché par exemple)
    • une petite noix de gingembre râpé frais
    • 50 gr de noix de cajou
    • 350 gr de choux rouge
    • un filet d'huile d'olive
    • sel et poivre
 
Préparation :
Emincer le choux rouge très fin et le poêler à feu vif quelques minutes dans un filet d'huile d'olive. il doit rester craquant. Hors feu, ajouter 1 cuillère à café de citronnelle et 2 pincées de gingembre frais râpé. Sel et poivre. Dans une assiette à soupe, préparer la marinade du canard avec le soja, le vinaigre balsamique, le reste de citronnelle et gingembre. Couper les aiguillettes en 2 ou 3 dans la largeur et les imbiber du mélange. Mixer les noix de cajou dans un bol haut et en recouvrir les aiguillettes marinées. Les poêler 1 minute recto puis 1 minute verso à feu moyen.
 
 
Une idée recette de Claire Teigner,
www.mesrecettescreatives.fr 


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